健體路

魚仔游了出公海 : 我在布吉Sinbi泰拳訓練營

20140326-194141.jpgimage 「未出過公海的魚仔!」健身會教練 (前香港拳王Monkey) 終於忍不住對我這個終日挑機的徒弟說。

「正因為周圍太多魚仔,所以我一定要出去公海見見世面,魚仔才會成長 !」我笑說。

我絕對知道健身會的教練們怎樣看我們這班中環人: 即使我們天天報到,在他們眼中,還不是一曝十寒 (即做一小時 gym,然後坐足十小時)的中環沙發馬鈴薯 (couch potato)?!

無論如何,我上網做了一輪 research,最後在 Impakt 拳會的一位教練引薦下我選擇了去布吉的 Sinbi Muay Thai Training Camp (http://www.sinbi-muaythai.com/), 並決定瞞住家人踏上旅途 (只說是另一次烹飪之旅)。好勝 ? 任性 ? 繼續閱讀

家的感覺 : Impakt 拳會

the ring

當學kickboxing 或泰拳到達某一個階段,很多人就要面對一個問題 :到底自己的目標什麼 ?純碎是為健體keep fit,還是想體驗一下擂台上的真正格鬥。

我敢說,大多數在大型健身會玩kickboxing /泰拳的,都不外乎想藉此強身健體或減壓,有個人肉沙包給你拳打腳踢,出一身汗,好不暢快 !但當打沙包變得習以為常,例行公事的時候 繼續閱讀

回顧 2008 年最後一項挑戰 – 考游泳章

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踏入 2009 年,又是時候回顧去年的 “成就” 和認真地定下新一年的目標。

2008 年既然是舉世矚目的北京奧運年,去年年初也就趁熱鬧的定下了「考游泳章」為其中一項個人目標。

自問是一個天生 「運動盲」,中學時代最難受的就是在一間非常重視運動的學校唸書,可是自己卻完全沾染不上半點運動文化,莫說參加比賽,就連最基本的也不達標 – 直到預科畢業也未能通過學校的游泳考試 繼續閱讀

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