這天忽然想起了有「天然抗生素」之稱的魚腥草。
入到藥材舖見大部份顧客都在選購抗疫用品,店員叔叔熱切地問我要什麼:「口罩?搓手液?消毒酒精?」「都不是」我說。「魚腥草一兩唔該。」「仲有冇其他要? 」「冇喇唔該。」「四蚊啦。」跟著是磅重、包裝、封口……
我好似好混吉 😀
為感謝店員叔叔由始至終都很有耐性的做我四元生意,我就決定隆重其事用魚腥草加雪梨煎茶,魚腥草其實一點魚腥也沒有,只有淡淡的茶香。做成果凍,清爽怡人,清熱解毒之餘還可以清肺生津 (虛寒者慎用)。
材料 (兩杯份量):
魚腥草(乾)1 兩
雪梨 1 個
冰糖 20克 (或按喜好調整)
魚膠粉 10克
清水 四杯
做法:
1. 雪梨去皮切粒,備用。
2. 魚膠粉用適量熱水座溶,備用。
3. 魚腥草沖洗乾淨,瀝乾。放煲中加四杯清水,水滾後用中火煎約 20 分鐘(不超過30 分鐘)至剩下水份兩杯,隔渣成魚腥草茶,趁熱加入冰糖和雪梨粒,慢火煮至冰糖溶解。
4. 將已座溶的魚膠粉倒入魚腥草茶,拌勻,稍涼後連雪梨粒倒進杯中,放雪櫃凝固即成。
主要食材的性味/歸經/效能:
梨(涼・甘・微酸/肺・胃/清熱化痰・生津潤燥)
魚腥草(微寒・辛/肺/清熱解毒)
冰糖(平(偏涼)・甘/脾・肺/潤肺化痰止咳・清熱瀉火)