假如你們在 FB 仍看到這篇貼文的話，我可以告訴大家最近我最熱衷的話題是 “如何淡出 FB” 和 “後 FB” 的生活型態。 事實上，IG 我早就關掉，個人 FB 戶口亦大部份時間處於登出狀態；在 FB 徹底沒落前，我仍會偶然登入去瀏覽一些我真正在乎的資訊內容。不要以為我想斷絕六親啊，事實上，真正的友誼從來不是靠社交網站來維繫的，記得你生日的不用 FB 提醒也會跟主動你道賀吧，互相記掛的總會找時間聚聚….. 😀

會不會與世界失去聯繫？不會吧，我只嫌資訊太多，分散了我的專注力，反而 “selective ignorance” 才是對抗 ”資訊氾濫” 的策略。

其實很多人之所以沉迷社交媒體，可能是基於它為我們提供了一個表現自己的平台，晒命也好，無病呻吟也好，以貼文去建立自己的形象，去引導別人如何看待自己。不知不覺地，我們變成每事或多或少都 edit 過才上載。然後驀然回首，發現 FB 上那個人根本不是自己。

這道綠咖哩食譜我可沒有改圖啊 – 泰國青咖哩雖然叫 green curry， 但通常都是曖曖昧昧青與白之間，加入菠菜除了加強質感亦令製成品不需改圖亦能吸睛，絕對符合 green curry 的描述 😀

材料：

泰式青咖哩醬 一包 （純素食者可以採用純素青咖哩醬，在素食食材店有售）

罐頭鷹嘴豆  一罐

菠菜  一杯  （急凍菠菜亦可）

西蘭花  適量

原味生腰果  半杯

清水  一杯

做法：

1.  腰果用清水浸泡過夜，瀝乾，備用。

2.  西蘭花預先切成一口大小，用鹽水烚至半熟，瀝乾，備用。

3.  將腰果、菠菜和清水放入攪拌機打至幼滑糊狀，備用。

4.  用油將咖哩醬炒香，然後加入3 之菠菜腰果糊，拌勻，煮滾後將鷹嘴豆、西蘭花等配料放入炒勻， 煮滾即成。

注： 配料可以按喜好改動，此處主要分享我的 “綠 ” 咖哩版本。