醋醬油茄子在大型超市的熟食專櫃常見,是我至愛的 side dish 之一。茄子營養豐富,但卻吸油力強,如果用傳統的泡油方法烹調,就難免有油汪汪的感覺。我的自家製版本就用先蒸後炒的方法,以減少茄子吸油的時間,效果清爽得多!
材料:
茄子 普通大小約兩條
蔥粒 適量
日本醬油 兩湯匙
米醋 兩湯匙
糖 一湯匙
油 兩湯匙
麻油 少許
做法:
1 . 茄子洗淨後隨意切成不規則小塊,用兩湯匙油拌勻,隔水蒸約兩分鐘。
2. 將日本醬油、米醋及糖混合攪拌至糖溶解,備用。
3. 用少許油將蒸過的茄子炒至熟透微黃,將 2 之醋醬油汁加入,轉慢火炒勻;最後下蔥粒麻油炒勻即成。可以待涼後放雪櫃作冷盤食用。